«Zukunft? Sicher!» - ein Projekt über den Umgang mit Ängsten, für junge Erwachsene im Kanton Bern.

Die Kampagne soll die Zielgruppe sensibilisieren, aufklären und ermutigen, bei Krisen im Alltag achtsam zu sein, unklare und negative Gefühle ernst zu nehmen und zu handeln. Zudem soll das Thema psychische Gesundheit enttabuisiert werden.

Psychische Krisen im Alltag sind weit verbreitet und können jeden treffen. Sie können jedoch auch überwunden werden. Oft dauert es sehr lange, bis sich Betroffene Hilfe suchen. Vorurteile/Scham tragen dazu bei. Dadurch wird der Leidensweg verlängert.

Zukunftsängste könne belastend sein und auch im Alltag viel Raum einnehmen oder gar die Psyche belasten. Frühe und rechtzeitige Hilfe durch Freunde oder Fachpersonen kann oft verhindern, dass sich die Probleme verstärken oder gar chronisch werden.

Die jungen Erwachsenen werden mittels Kurzfilmen auf Social Media und Online Posts auf die Thematik aufmerksam gemacht, können danach einer Fachperson erste Fragen stellen und sich auf www.hol-dir-hilfe.ch informieren bzw. Hilfe holen.

Das Projekt wird zusammen mit psy.ch - dem online Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern durchgeführt.

Junge Erwachsene werden ermutigt, Gefühle ernst zu nehmen und darüber zu reden, sich nicht zu schämen. Das ermutigt andere Betroffene und das Thema wird enttabuisiert. Dies wiederum senkt die Hürden, früh zu handeln und rechtzeitig Hilfe zu holen.

Tel 143 Bern und psy.ch sind anerkannte, niederschwellige Anlaufstellen im Kanton Bern bei Fragen zu psychischer Gesundheit und bei Krisen im Alltag. Beide Organisationen sind mit der Thematik bestens vertraut und gut vernetzt.