The Most Important in Brief

Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein fortwährender Prozess. Menschen sind aufgefordert, etwas dafür zu tun. Es gilt Gesundheit anzustreben und Krankheit zu vermeiden (Salutogenese). Viel Wichtiges und Unwichtiges lernen wir in Schulen. Aber wie gehen wir um mit unserem Geist und Körper, mit Gefühlen, Ängsten, Stress, Schwächen, Mitmenschen… Darüber lernen wir viel zu wenig. "mindpath" ist der erste Schweizer-Parcours für geistige und spirituelle Fitness und für ganzheitliche Gesundheit, mentale Stärke und Resilienz.

1. Purpose

   Der Verein bezweckt, Dienstleistungen und Produkte anzubieten, welche der gesamten Bevölkerung gesundheitlichen, kulturellen, persönlichen und geistigen Nutzen bringt und damit dem Gemeinwohl und der Ge-sundheit der Bevölkerung zuträglich ist. Dies geschieht im Anbieten von entsprechenden Outdoor-Parcours und in Form von Organisation und Durchführung von entsprechenden In- und Outdoor-Events zur umfas-senden Gesundheitsförderung und des persönlichen Wohlbefindens. Der Verein ist konfessionell und politisch neutral.

2. The Most Important in Brief

   Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein fortwährender Prozess. Menschen sind aufgefordert, etwas dafür zu tun. Es gilt Gesundheit anzustreben und Krankheit zu vermeiden (Salutogenese). Viel Wichtiges und Unwichtiges lernen wir in Schulen. Aber wie gehen wir um mit unserem Geist und Körper, mit Gefühlen, Ängsten, Stress, Schwächen, Mitmenschen… Darüber lernen wir viel zu wenig. "mindpath" ist der erste Schweizer-Parcours für geistige und spirituelle Fitness und für ganzheitliche Gesundheit, mentale Stärke und Resilienz.

3. Goals

   Seit den 1970-er Jahren kann man weltweit und auch in der Schweiz, eine rapide Zunahme von stressbedingten psychischen und physischen Erkrankungen beobachten. Dies als Folge rasant fortschreitender, wirtschaftlicher und technischer Entwicklungen sowie der steigenden Urbanisierung und den sich konstant verschärfenden Arbeits-Belastungen und -Bedingungen. durch Aktivitäten im Parcours sollen Gesundheit und Wohlbefinden in der Schweizer Bevölkerung gefördert und das Bewusstsein für Achtsamkeit und Sinneserfahrungen erheblich gesteigert werden. mindpath will Menschen jeden Alters und Geschlechts die Natur und ihre Bedeutung für uns Menschen wieder näherbringen und bewusst machen. Wir Menschen sind ein Teil dieser Natur. mindpath will Menschen animieren, ihr Handy mal für einige Stunden auszuschalten, bewusst aus ihrem Hamsterrad auszusteigen und aktiv etwas für Geist, umfassende Sinneserfahrungen, Körper und somit für ein nachhaltiges Wohlbefinden zu tun. Teilnehmende sollen selbst regelmässig entsprechende Aktivitäten in der freien Natur praktizieren und eine naturbezogene Alternative zu konventionellen Fitness-Studios nutzen können. Sie sollen mental gestärkt, positiv eingestellt, resilienter und mit sich selbst zufriedener nach Hause gehen. Die speziell entwickelte App vermittelt Wissen und exakte Anleitungen zu den jeweiligen Übungen im Vorfeld und während der Begehung des Parcours. Die Parcours sollen - wo immer möglich - auch von Menschen mit Beeinträchtigungen begangen (ev. rollstuhlgängig) und genutzt werden können.

4. Principles

   Menschen jeglichen Alters und Geschlechts sinnes- und erlebnisreiche sowie gesundheits-fördernde Methoden zur Förderung ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit anbieten. der Bevölkerung die Wichtigkeit unserer Natur wieder näherbringen. Wir Menschen sind Natur! die Bevölkerung wieder lehren, die Natur in ihrer ganzen Vielfalt sinnhaft wahrzunehmen. den Menschen aufzeigen, was sie mit ihrer Denkweise bewerkstelligen können (Epigenetik) und damit die Selbstwirksamkeit massiv verbessern werden. der Bevölkerung Instrumente an die Hand geben, angeleitet oder autodidaktisch Waldbaden, Mentaltraining sowie Achtsamkeits- und Resilienz-Training in und mit der Natur durchzuführen. einen Beitrag leisten zu Gesundheits-Bewusstsein und -Förderung. Menschen Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit bewusst machen und näherbringen. einen Beitrag leisten, die zunehmenden Kosten im Gesundheitswesen zu senken oder zu halten. Institutionen im Gesundheitswesen animieren, das Angebot wahrzunehmen und in ihre eigenen Präventions-Aktivitäten aufzunehmen und ihren Kunden und eigenen Mitarbeitenden anzubieten. Menschen jeglichen Alters und Geschlechts sinnes- und erlebnisreiche sowie gesundheits-fördernde Methoden zur Förderung ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit anbieten. der Bevölkerung die Wichtigkeit unserer Natur wieder näherbringen. Wir Menschen sind Natur! die Bevölkerung wieder lehren, die Natur in ihrer ganzen Vielfalt sinnhaft wahrzunehmen. den Menschen aufzeigen, was sie mit ihrer Denkweise bewerkstelligen können (Epigenetik) und damit die Selbstwirksamkeit massiv verbessern werden. der Bevölkerung Instrumente an die Hand geben, angeleitet oder autodidaktisch Waldbaden, Mentaltraining sowie Achtsamkeits- und Resilienz-Training in und mit der Natur durchzuführen. einen Beitrag leisten zu Gesundheits-Bewusstsein und -Förderung. Menschen Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit bewusst machen und näherbringen. einen Beitrag leisten, die zunehmenden Kosten im Gesundheitswesen zu senken oder zu halten. Institutionen im Gesundheitswesen animieren, das Angebot wahrzunehmen und in ihre eigenen Präventions-Aktivitäten aufzunehmen und ihren Kunden und eigenen Mitarbeitenden anzubieten.

5. Measures

   Ein Parcours soll in einem geeigneten Mischwald angelegt werden, der in seiner Topografie nicht zu anspruchsvoll ist und mit ÖV oder Auto (Parkplatz-Angebot) leicht erreichbar ist. Flora und Fauna sollen dabei möglichst wenig gestört werden und es gilt der Natur Sorge zu tragen. Im Parcours gibt es zahlreiche Stationen, an welchen Übungen und Aktivitäten allein oder angeführt praktiziert werden können. Das Angebot ist umfassend und der Fokus ist auf mentale, sinnhafte und sensitive Aktivitäten ausgelegt. An allen Stationen gibt es Info-Tafeln mit detaillierten Beschreibungen. Die Stationen sollen mit möglichst wenig Infrastruktur und Installationen auskommen. Die kostenlos herunterladbare App gibt in Sprache und Schrift umfassende Informationen und Anleitungen für die autonome Begehung des Parcours (siehe Vorbild www.kalletal.de/waldbaden ). Das folgeseitige Schema eines fiktiven Parcours visualisiert mögliche Stationen und deren Ablauf. An jedem Standort (schweizweit) werden die Parcours situationsgerecht geplant und eingerichtet. Für die Begehung der Parcours werden ausgewiesene und erfahrene Trainer und Coaches aus der Region vermittelt, welche man als Einzelperson oder als Gruppe kostenpflichtig buchen kann.

6. Financing

   Zurzeit sind wir aktiv auf der Suche nach Trägerschaften und finanziellen Mitteln, welche es dem Verein ermöglichen, künftig anfallende Aufgaben professionell anzugehen. In Frage kommen vorzugsweise Institutionen aus dem Gesundheitswesen wie: Bund, Kantone, Gemeinden, Krankenkassen, Versicherungen, Finanzinstitute, Stiftungen, Gönner, Sponsoren, Unternehmen, Pharma-Branche, Grossverteiler… Es wäre wünschenswert, wenn eine Trägerschaft verpflichtet werden könnte, welche (ähnlich der Zürich Versicherungsgesellschaft bei den VITA-Parcours) die umfassende Trägerschaft langfristig übernehmen würde und das eigene Unternehmen daraus Wertschöpfung generieren kann. Es ist unverzichtbar, auch ideelle Partner mit im Boot zu haben, welche gewillt sind, entsprechende Lobbying-Aufgaben zu übernehmen.

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